昔归普洱茶产于云南省临沧市临翔区邦东乡境内的昔归村忙麓山，古茶园多分布在半山一带，混生于森林中，古树茶树龄约300年，较大的茶树基围在60～110厘米。 清末民初《缅宁县志》记载：“种茶人户全县约六、七千户，邦东乡则蛮鹿、锡规尤特著，蛮鹿茶色味之佳，超过其他产茶区”。这里说的蛮鹿，现称为忙麓，锡规现称为昔归。